«Ищи свои болезни на дне своей тарелки», – говорили китайские мудрецы и были абсолютно правы. Болезни, которые современный человек способен «наесть», занимают ведущее место среди всех хронических заболеваний в мире. Как же нужно питаться, чтобы оставаться здоровым и активным?
Читать